熬过了疫情三年，却熬不过今年，当希望变成更深的绝望

2023年,当全球逐渐摘下口罩、经济开始缓慢复苏时，许多人以为最艰难的日子已经过去，疫情三年，我们学会了忍耐，习惯了隔离，甚至适应了生活的种种不确定性，我们曾以为，只要熬过那三年，一切都会好起来，现实却给了我们一记沉重的耳光——对许多人来说，真正的寒冬，或许才刚刚开始。

疫情结束，但“后遗症”仍在

疫情三年,全球经济遭受重创，无数企业倒闭，失业率飙升，尽管各国政府推出刺激政策，但许多行业的复苏速度远低于预期，尤其是中小企业和个体经营者，在疫情期间靠借贷和缩减规模勉强存活，本以为2023年会迎来转机，却发现消费市场依旧疲软，成本持续上涨，利润空间被进一步压缩。

更令人绝望的是,“报复性消费”并未如期而至，许多人因为收入减少或对未来缺乏信心，反而捂紧了钱包，餐饮、旅游、零售等行业在短暂的反弹后，很快又陷入低迷，一位开餐馆的朋友苦笑着说：“疫情期间，大家不出门，我们还能靠外卖撑着；现在放开了，但顾客的钱包比疫情期间还空。”

失业潮与就业难：年轻人的困境

疫情三年,许多毕业生被迫接受“延迟就业”或“灵活就业”，而2023年，他们面临的竞争更加激烈，企业缩招、裁员成为常态，即使是名校毕业生，也可能在求职市场上屡屡碰壁。

更令人担忧的是,35岁危机提前到来，许多在疫情期间勉强保住工作的中年人，今年却因为行业调整或企业降本增效而被优化，一位被裁员的程序员无奈地说：“我以为熬过疫情就能稳定，没想到公司直接砍掉了整个部门。”

房价、物价与负债：普通人的生存压力

疫情期间,各国央行大放水，导致通胀高企，2023年，尽管部分国家开始收紧货币政策，但物价依然居高不下，房价虽有所回调，但对普通人来说，购房仍然遥不可及。

更可怕的是,许多人在疫情期间靠借贷度日，如今债务问题集中爆发，信用卡逾期、房贷断供、网贷催收……这些词汇成为许多人的噩梦，一位负债者感慨：“疫情期间还能靠最低还款撑着，今年连最低还款都还不上了。”

心理危机：比经济更可怕的崩溃

如果说疫情三年,人们还能用“熬过去就好了”来安慰自己，那么2023年，许多人连这样的希望都失去了，抑郁、焦虑、失眠等心理问题激增，甚至出现“躺平”和“摆烂”的极端心态。

一位心理咨询师表示：“疫情期间，大家的痛苦是可见的，社会尚有共情；而现在，痛苦是隐形的，很多人连倾诉的勇气都没有。”

我们还能做什么？

面对这样的困境,普通人该如何自处？

1. 降低预期，接受现实：过去的繁荣可能不会很快回来，调整心态，减少不必要的消费和投资。
2. 提升抗风险能力：多学技能，寻找副业，避免把所有希望寄托在一份工作上。
3. 关注心理健康：如果感到绝望，不要硬撑，寻求专业帮助或亲友支持。
4. 抱团取暖：与同行、朋友交流，或许能找到新的机会或解决方案。

熬过了疫情，却熬不过今年？

疫情三年,我们以为自己在和病毒抗争，但最终发现，真正的敌人可能是经济、社会和心理的多重压力，2023年，对许多人来说，不是复苏的开始，而是更残酷的考验。

但无论如何,生活还要继续，或许，真正的“熬过去”，不是等待外界变好，而是学会在逆境中找到新的生存方式，希望我们都能在绝望中，找到属于自己的那一点光。